RICE処置『無料健康相談 足首 捻挫 固定 包帯 テーピング』

こんにちは!
アツキーフィットネスです!

 

外が暖かくなって、身体を動かしやすくなりました。

怪我のリスクが高くなるのもこの時期です。

皆さん、注意してお過ごしください!
足首の捻挫は最初の処置が大切です。
受傷してすぐRICE処置を行うことで、早期回復を目指します!

正しい処置が出来ないと、回復までの期間が長くなってしまいます

R:rest(安静)
I:ice (冷却)
C:compression (圧迫)
E:elevation(挙上)

当院では正しい応急処置の方法も患者さんにお伝えしています。

包帯での固定や、テーピングの方法もお伝えしています。

 

 

足関節包帯

 

 

足関節テーピング

 


 

 

今月は無料健康相談を実施しております。

お身体のお悩みを気軽に相談するチャンスです。

ぜひこの機会にご利用くださいませ。

 


 

 

 

アツキーフィットネスはり・きゅう整骨院
住所 〒135-0048
東京都江東区門前仲町2-7-3 柳沢ビル2F
電話番号 03-6885-6180
営業時間
平日:11:00~22:00(最終受付21:00)
土-日:10:00~18:00(最終受付17:00)
定休日 木曜日
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