🌞新型コロナ予防の為の手洗い方法!!
こんばんは。アツキ―フィットネスです。
当院は新型コロナの予防の為に
・マスクの着用
・施術前後に手洗い・消毒を徹底的に行っています。
＊写真資料リンクhttp://www.qudara.co.jp/gallery/gallery-181-104949.html
提供先‐大阪府健康医療部食の安全推進課
今現在,世界的に拡散している新型コロナはまだワクチンがないため,手洗い,マスクの着用が一番大事な
対策だといわれています。
皆さんも,外出の後だけではなく,食事前も手洗いを良く行い,外出の際にはマスクの着用をして,新型コロナから身体をまもりましょう！
そして,新型コロナの対症療法として免疫力の強化が現時点では一番の治療方法といわれています。
新型コロナは一定期間は本人の免疫力で勝てるしかないとだめだと言われています。
◎免疫力を高めると言われている食べ物
1．ニンニク
2．玉ねぎ
3.豆類（豆腐,お味噌,納豆）
4．緑茶
などがあります。
🌟食べ物も大切なんですが,軽い運動は免疫力を高めるを高めるに一番効果が良いともいわれています。
アツキ―フィットネスで健康的な身体を作る為に一緒にトレーニングはいかかですか？(*´▽｀*)
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アツキーフィットネス
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