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2016年09月01日

9月診療予定

こんにちは!アツキーフィットネスです!         オリンピックなどのスポーツで熱くなった8月も終わり、9月に突入しましたね! まだまだ、残暑厳しい日々が続きますので、体調管理には気を付けましょう!         さて、アツキーフィットネスは9月は、下記のような診療予定になっております。     ☆臨時休診 9/5(月)~9/10(日) 日本女子プロゴルフ選手権 帯同の為     ☆重野トレーナー不在 9/12(月)~9/18(日) マンシングウェアレディース 帯同の為 ※この期間、宮川トレーナーが治療院担当となります。 (鍼灸治療可)     ☆祝日休診 9/19(月)     ☆体験会のお知らせ 9/22(木 祝)・9/25(日) アツキーフィットネスでの治療や簡単な運動の体験会を企画しております。 詳細は追ってホームページにてご案内いたします。       その他は、通常診療となります。いつもご利用いただいておりますお客様には、変則的な診療となり、大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほど、宜しくお願い致します。         9月以降、マラソンシーズンが始まったり、運動しやすい気候になってきます。 シーズンインの前にメンテナスや治療して準備を整えましょう(^^)/           アツキーフィットネス 住所 〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-7-3 柳沢ビル2F 電話番号 03-6885-6180 営業時間 平日:11:00~22:00(最終受付21:00)…

ninnpu
2016年08月25日

マタニティマッサージ

こんにちは!アツキーフィットネスです!   本日は、妊婦の方にマタニティマッサージをさせていただきました!   妊婦の方は、妊娠中、身体に様々なトラブルが起きます。 おなかが大きくなってくると、重心が前方に移るので身体のバランス崩し、腰を反りやすくなります。それが原因で腰痛や首肩に痛みが出やすくなります。   また、妊娠中はむくみやすくもなります。これは、赤ちゃんに届ける血液量が増えるので、お母さんの体内の水分量が増えてむくみやすくなります。このほかにも、日常生活での活動量の低下、つまり、あまり動かなくなる。などの原因も考えられます。   これらを解消するためにマタニティマッサージはとても有効です!さらに妊娠中でもできる簡単なストレッチや運動もご指導させていただきますので、自宅でのケアもばっちりです!   元気な赤ちゃんを産むためにはママも元気でなければいけませんね(^^♪ アツキーフィットネスは、そんなママの皆様もしっかりサポートしていきます!   マタニティケアについての質問等いつでもお待ちしております!まずは、ご相談ください!       アツキーフィットネス 住所 〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-7-3 柳沢ビル2F 電話番号 03-6885-6180 営業時間 平日:11:00~22:00(最終受付21:00) 土-日:10:00~18:00(最終受付17:00) 定休日 火曜日 当店Facebookはこちら https://goo.gl/kdRzTX

2016年08月17日

JLPGAツアー CAT Ladies トレーナー活動日記

  こんにちは! 今週は、箱根! 『CAT Ladies』のサポートに来ています!   2009年に独立し、早くも8年目。 毎年来る試合ですが、ここは山に囲まれて気持ちの良いコースです! 昨日の火曜日は、トレーニングサポートが多い曜日。 週始めに筋出力や安定性、様々な狙いを持ち、プロと相談しながらコンディショニングしています!   勿論、痛みに対してのマッサージ治療、鍼治療 、骨格調整、全身を整えるコンディショニングマッサージ! 選手、症状、希望に合わせてパフォーマンスアップ出来るよう楽しんで、そして真剣にトレーナー活動しています!   お身体の事、ご相談お待ちしております!   《アツキーフィットネス はりきゅう整骨院》住所  〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-7-3 柳沢ビル2F 電話番号 03-6885-6180 営業時間 平日:11:00~22:00(最終受付21:00) 土-日:10:00~18:00(最終受付17:00) 定休日 火曜日 当店Facebookはこちら https://goo.gl/kdRzTX  

2016年08月14日

JLPGAツアー 軽井沢でトレーナー活動

  今週は、軽井沢! 『NEC軽井沢72ゴルフトーナメント』のサポートを無事終えました! 今週は、原江里菜プロがホステスプロとしての試合! 火曜日からのサポートでしたが、背中の痛みが強く、ケアを毎日していました。 そんな中、虫垂炎(盲腸)を発症し、プロアマを棄権! 連日、点滴処置で試合に強行出場! 予選を通過してくる根性には脱帽です*\(^o^)/* http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160813-00000016-alba-golf   強い背中の痛み、身体の痛みには、時に内臓からの関連痛があったりします! いつもと違う痛みなどあれば、早い段階で診断、相談 をお勧めします!   原江里菜プロの話題を勝手にしていますが、毎週沢山の選手をサポートさせて頂いています! 来週は箱根で試合! CAT Ladiesのサポートです*\(^o^)/*   アツキーフィットネス 住所 〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-7-3 柳沢ビル2F 電話番号 03-6885-6180 営業時間 平日:11:00~22:00(最終受付21:00) 土-日:10:00~18:00(最終受付17:00) 定休日 火曜日 当店Facebookはこちら https://goo.gl/kdRzTX

2016年08月10日

腰痛と体幹トレーニング

こんにちは!アツキーフィットネスです!   本日は、腰痛をお持ちのお客様に来院いただき、治療と腰痛改善のための体幹を中心とした、パーソナルトレーニングを行いました。   『体幹トレーニング』という言葉が流行り出してから、一般の方も、メディアや本などで手軽に実践できるようになってきました。 しかし、注意しなければいけないことは、【なぜ体幹トレーニングが必要かということをきちんと理解して実践できているか】ということです!   腰痛にも様々な種類があります。また、骨格や筋肉、姿勢も各個人差がありますし、身体のクセも人それぞれ。そんな中で、すべての方が同じトレーニングをしても効果が出たり、出なかったり・・・。逆に痛くなってしまうなんてケースもよく耳にします。   当院では、お客様の身体の状態、痛みの原因、身体のクセを正しく評価して、状態の合ったトレーニングを行っていきます。 また、手技による治療とトレーニングを併用することで、より効果的に安全に症状の改善を図っていきます! 肩こり・腰痛を根本から治したい!などなど、身体のことでお悩みの方は、ぜひご連絡ください!     アツキーフィットネス 住所 〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-7-3 柳沢ビル2F 電話番号 03-6885-6180 営業時間 平日:11:00~22:00(最終受付21:00) 土-日:10:00~18:00(最終受付17:00) 定休日 火曜日 当店Facebookはこちら https://goo.gl/kdRzTX