伊藤園レディーストレーナ―サポート

こんにちは！アツキーフィットネスにの重野です！(｀・ω・´)ゞ

 

先々週、先週と続けて女子プロゴルフのサポートに行かせていただきました！

 

 

先週の伊藤園レディースは、福田真未プロが見事初優勝を勝ち取りました！

 

シーズンも最終盤となり、疲労を蓄積して、寝違いや肩の痛みの症状を訴える選手が多くいました。

 

疲労に加え、寒さで肩甲骨や身体の動きが悪くなり、首や肩に負担をかけていることも原因にあったように思います。

 

一般の方も、寒くなり初めのこの時期は、ギックリ腰や首などに症状が出やすくなりますので、よく温めてストレッチをしましょう！

 

さて、今週は、エリエールレディス。今週で賞金シード（来シーズンの試合に出場できる資格）が確定します。

 

選手にとっても重要な大会になるため、アツキ―フィットネスもいつも通りしっかりとサポートしてまいります！

 

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