治療やケアによるコンディショニングなら江東区門前仲町のマッサージ等を行うアツキーフィットネス宮川はりきゅう整骨院

  こんにちは！アツキーフィットネスです！   最近、日中の温度の差が続いてあるので、皆さん、風邪に引かないようにお気を付けてください   今週の予約状況です。   5/22（火）～5/27（日）の予約状況   5/22（火） 11:00〜13:00 お問い合わせください 20:00〜21:00 時間に限りがございます、お問い合わせください。 5/23（水） 11：00～12：00　お問い合わせください 12：00～14：00　時間に限りがございます。お問い合わせ下さい 16：00～19：00　ご予約空きあります。   5/25（金） 12：00～13：00　ご予約空きあります。 13：00～17:00　お問い合わせください。 17：00～20：00 時間に限りがございます、 お問い合わせください。   5/26（土） 10:30～14:00　時間に限りがございます。 15：30～17：00　お問い合わせください。   5/27（日） 10:00〜12:00 お問い合わせください 12:00〜17:00 時間に限りがございます、 お問い合わせください。       アツキーフィットネス 住所　〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-7-3　柳沢ビル2Ｆ 電話番号　03-6885-6180 営業時間 平日:11:00～22:00（最終受付21：00） 土-日:10:00～18:00（最終受付17：00） 定休日：木 曜日 当店Facebookはこちら https://goo.gl/kdRzTX

こんにちは😃   アツキーフィットネスです。   皆さんは普段、どんな感じで座って仕事していますか？   今日は座る姿勢の悪い例といい姿勢を紹介します。 ①悪い例 背中が丸くなって、骨盤が後傾しています。   ②いい姿勢 下っ腹に力を入れ、肩甲骨を寄せる！ これを長時間維持出来る、筋肉の持久力も必要です！ 常に意識し、姿勢保持筋を鍛えましょう(^O^)     アツキーフィットネス 住所　〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-7-3　柳沢ビル2Ｆ 電話番号　03-6885-6180 営業時間 平日:11:00～22:00（最終受付21：00） 土-日:10:00～18:00（最終受付17：00） 定休日　木曜日 当店Facebookはこちら https://goo.gl/kdRzTX

こんにちは、アツキ―フィットネス！^^   今週は2日間連続雨で急に体温が下がってるですね。   皆さん、風邪に引かないように気を付けてください。   今週と来週の予約状況です。   大変申し訳ございませんが、5月15日は 短縮営業（11：00～16：00（15時受付終了）になります。   5/12（土）～5/20（日）の予約状況   5/12（土） 14:00〜16:00 お問い合わせください 16:00〜18:00 時間に限りがございます。お問い合わせください。 5/13（日） 12：30～14：00　お問い合わせください 14：00～16：00　ご予約空きあります。 15：00～17：00　時間に限りがございます。お問い合わせ下さい 5/14（月） 11:00〜15:00 お問い合わせください 18：00～19：00　時間に限りがございます。お問い合わせください   5/15（火） 11：00～15：00　お問い合わせください。   5/16（水） 11:00〜12:00 お問い合わせください 16:00〜18:00 時間に限りがございます、お問い合わせください。 18：00～20：00　ご予約空きあります。   5/18（金） 11:00～13:00　ご予約空きあります。 14:00〜16:00 お問い合わせください 16:00〜18:00 時間に限りがございます。お問い合わせください。 5/19（土） 10：30～12：00　お問い合わせください 15：00～17：00　時間に限りがございます。お問い合わせ下さい 5/20（日） 11:00〜15:00 お問い合わせください 15：00～17：00　時間に限りがございます。お問い合わせください。       アツキーフィットネス 住所　〒135-0048…

こんにちは、アツキ―フィットネスです。^^   本日はストレッチポールを利用してインゴントレーナーと今川トレーナーがトレーニング研修を行いました。   ストレッチポールを利用すると身体のセルフケア、肩甲骨の動き付け、   体幹トレーニングに加えてバランスを取る練習など様々なトレーニングが出来ます。       ①　ストレッチポールの上で腹式呼吸の練習     ②　体幹のバランスを意識しながら、腹式呼吸の練習。   ③ストレッチポールを利用して肩甲骨を柔らかくする動きを練習します。   アツキーフィットネス 住所　〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-7-3　柳沢ビル2Ｆ 電話番号　03-6885-6180 営業時間 平日:11:00～22:00（最終受付21：00） 土-日:10:00～18:00（最終受付17：00） 定休日　木曜日 当店Facebookはこちら https://goo.gl/kdRzTX

こんにちは！アツキーフィットネスです！   今週は楽しい連休が続くゴールデンウイークですね♪   アツキ―フィットネスはゴールデンウイークに特別営業を行います。   仕事で、たまった疲労や長い連休での疲れのケア！ もしくは、忙しい仕事で動けなかった身体をアツキ―フィットネスで一緒に動かしませんか？^^     5/2（水）～5/6（日）の予約状況   5/2（水） 14:00〜17:00 お問い合わせください 16:00〜20:00 時間に限りがございます、 お問い合わせください。 5/3（木） 10：30～12：00　お問い合わせください 12：00～14：00　時間に限りがございます。お問い合わせ下さい 15：00～17：00　ご予約空きあります。   5/4（金） 11：00～13：00　時間に限りがございます。お問い合わせください 13：00～17：00 ご予約空きあります。   5/5（土） 14：00～15：00　お問い合わせください。   5/6（日） 10:00〜12:00 お問い合わせください 12:00〜17:00 時間に限りがございます、 お問い合わせください。       アツキーフィットネス 住所　〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-7-3　柳沢ビル2Ｆ 電話番号　03-6885-6180 営業時間 平日:11:00～22:00（最終受付21：00） 土-日:10:00～18:00（最終受付17：00） 定休日　木曜日 当店Facebookはこちら https://goo.gl/kdRzTX