姿勢改善にパーソナルトレーニング・ストレッチ『肩こり・腰痛・運動不足・』
こんにちは！アツキ―フィットネスです！
自分の姿勢に悩んでいるが、どうしたら治るかわからないという方も多いと思います！
人間は、骨という『棒』を筋肉や靭帯などの伸縮性、弾力性のある組織（多い・少ないは組織により差がある)によって、
支えられ・繋ぎ止められ。連結し、動かされている状態となっています。
その支え、繋ぎ止めているものが様々の要因で硬くなったり、支える力が弱くなると、その『棒』は傾きますよね。
（砂場でよくやった山崩しのイメージ）
姿勢を正しく保つためには、柔軟性と支える筋力が重要となります！
でも、自分の身体がどうなっているかわからないという方は、ぜひ、当院にご相談ください！
当院では、姿勢の評価にも力を入れております！鏡や写真をとって、それを見ながら、ご本人とご自身の姿勢についてカウンセリングさせていただき、
ご理解していただいた上で、トレーニングを進めていきます！
運動経験がなく、不安という方もカウンセリングだけでも受けにいらしてください！(^^)/
◎姿勢改善パーソナルトレーニング
初回60分
(カウンセリング＋トレーニング)
通常6000円のところ
今なら3000円(半額！)
にて受付致します。
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是非この機会に自分の身体と向き合ってみてはいかがですか？
お問い合わせは、
・お電話
・ホームページのお問い合わせフォーム
・LINE(@atsuki-fitness)
より、承ります。
ご連絡お待ちしております。
アツキーフィットネス
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