重野トレーナー 東京マラソンへの道①
こんにちは!トレーナーの重野です!
以前、少しお話しした通り、東京マラソン2017に抽選の末、出場することとなりました!
出場するからには、目標が必要だなと思い、当院の利用者でもある、ランニングコーチの森川優くんに相談したところ、
「4時間くらいでいかなきゃでしょ!(笑)」という返答が。。。(´・ω・`)
トレーナーとして、治療家として、自ら身体を動かし、身体の変化を体感し、どう動かせば正しく動かせるか、
どうコンディショニングすれば、パフォーマンスアップにつながるかを考えることは、机上の勉強よりもはるかに価値がある!!
そして、やるからには、目標は高く!!(`・ω・´)
ということで、サブ4を目標に練習するにあたり、練習日記も含め、マラソンシーズンで練習を頑張る方々と支えあいながらできればと思い、ブログに練習内容や心の葛藤なんかをアップして行こうと思います!
これで、やらざるを得なくなった(;´∀`)
まずは、森川氏に言われた通り、一週間でフルマラソン、週5で8キロ強を目標に頑張ります!!(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾
アツキーフィットネス
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