コンディショニングを整えパフォーマンスアップを！江東区門前仲町のマッサージ等を行うアツキーフィットネス宮川はりきゅう整骨院

こんにちは！アツキーフィットネスです！   先日からスタートしたパーソナルストレッチ体験キャンペーンを早速ご利用していただきました！   ストレッチの効果は、大まかに３つあります。   ① 筋肉の緊張を和らげる   運動後や日常生活で硬くなった、固まった筋肉をゆっくり伸ばすことで緊張を和らげます。   ② 関節の可動域を広げる   筋肉の緊張を和らげることで、関節の動きが良くなり、より大きくスムーズに関節を動かせるようになります     ③ 血液循環の改善・促進 筋肉の緊張により血液を身体中に巡らせる為なポンプ機能が低下して、むくみなどに繋がります。そのポンプ機能を改善させる効果があります。     結果的 ・姿勢の改善 ・肩こり腰痛、ケガや障害の改善、予防 ・リラックス効果、安眠効果 ・むくみや冷えの改善   などなど、たくさんの効果があります！   さらにパーソナルでストレッチすることで一人では伸びない細かいところまでストレッチすることが可能です！   当院では、まず、身体の状態チェックをして、その方に最適なストレッチを提供しております！   ぜひ、一度体験してみて下さい！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶               アツキーフィットネス 住所　〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-7-3　柳沢ビル2Ｆ 電話番号　03-6885-6180 営業時間 平日:11:00～22:00（最終受付21：00） 土-日:10:00～18:00（最終受付17：00） 定休日　木曜祝日 当店Facebookはこちら https://goo.gl/kdRzTX

こんにちは！アツキーフィットネスです！   昨日、初めてのご利用で妊娠7ヶ月のお客様のマタニティマッサージをさせていただきました。     肩こりがひどく、吐き気や頭痛で夜もゆっくり寝られないという状況でした。     妊娠中は肩こりや腰痛など、さまざまな体の痛みや不調が出てくる時期です。ホルモンバランスの変化と赤ちゃんの成長にともなって、妊娠中には色々な場所に痛みが出てくることがあります     そんな時にマッサージを受けたい！と思っても妊婦のマッサージをしてくれるところがなかなかないということも。。。     今回のお客様もマタニティマッサージのできるところを探して当院を見つけていただいたようです！     実際に触診すると筋緊張がひどい状態だったので、横向きやあおむけで膝を高くした姿勢で首肩だけでなく、頭部までリラックスを促すように施術したところ、症状が軽減し、喜んでいただけました！     当院では、国家資格を持ち、マタニティマッサージ経験のあるスタッフが対応します。また、マタニティマッサージ用マットなどのご用意など、安心してリラックスできるよう準備をしておりますので、お困りの方は是非、ご相談ください！(*^_^*)               アツキーフィットネス 住所　〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-7-3　柳沢ビル2Ｆ 電話番号　03-6885-6180 営業時間 平日:11:00～22:00（最終受付21：00） 土-日:10:00～18:00（最終受付17：00） 定休日　木祝日 当店Facebookはこちら https://goo.gl/kdRzTX

こんにちは！アツキーフィットネスです！   早いもので今日から10月ですね！   10月より、インゴントレーナーによるパーソナルストレッチ体験キャンペーンを行っています！   全身状態をチェックしたのち、体の中心から末端まで細かくストレッチをしてあげることで、柔軟性アップはもちろん、姿勢の改善、血液循環の改善に効果的です！   ぜひ、この機会にお試しください！（´∀｀*）ｳﾌﾌ   ☆インゴントレーナーによるパーソナルストレッチ体験☆   30分 税込2000円（通常3000円） 期間 12月15日まで   アツキーフィットネス 住所　〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-7-3　柳沢ビル2Ｆ 電話番号　03-6885-6180 営業時間 平日:11:00～22:00（最終受付21：00） 土-日:10:00～18:00（最終受付17：00） 定休日　木曜祝日 当店Facebookはこちら https://goo.gl/kdRzTX

こんにちは！アツキーフィットネスです！   最近、エアコンから出る風がカビ臭かったのでメンテナンスしました！   注意書きには、「一ヶ月に2回くらいの頻度でフィルターを掃除してください」と。。。   やってなかったですねー(　ﾟдﾟ)   そりゃあ、臭い風も出るし、燃費的にも電気代かかるわ＿|￣|○   人の身体もメンテナンスが大切です！   痛みを我慢していたり、痛みが治まったからとほっておくと、痛みが再発する可能性ありです！   また、痛みをかばって身体のバランスを崩した状態を放置すると違うところに負担がかかったり、そのままスポーツをするとパフォーマンスの低下に繋がります！   心当たりのある方は、一度ご相談ください！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶   アツキーフィットネス 住所　〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-7-3　柳沢ビル2Ｆ 電話番号　03-6885-6180 営業時間 平日:11:00～22:00（最終受付21：00） 土-日:10:00～18:00（最終受付17：00） 定休日　火曜日 当店Facebookはこちら https://goo.gl/kdRzTX

こんにちは！アツキーフィットネスです！   先日、江東区民ゴルフ大会のサポートに行ってまいりました！   参加者200名の大きな大会で区長も参加される大会でした！   午前中のウォーミングアップと午後のコンディショニングを担当させていただきましたが、江東区ゴルフ連盟、江東区スポーツ公社の皆さんのご協力もあり、満員御礼状態でした！^_^     地域に根付いた活動を目指す、アツキーフィットネスではこれからも、様々なスポーツのサポート活動をしていきたいと思っています！     様々な方の健康とパフォーマンスアップのサポートができるように日々成長していきます！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶     今回の企画に携わっていただいた、江東区ゴルフ連盟様、江東区スポーツ公社様　若洲ゴルフリンクス様、ありがとうございました！   また、ぜひ参加させていただきたいと思います！   アツキーフィットネス 住所　〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-7-3　柳沢ビル2Ｆ 電話番号　03-6885-6180 営業時間 平日:11:00～22:00（最終受付21：00） 土-日:10:00～18:00（最終受付17：00） 定休日　火曜日 当店Facebookはこちら https://goo.gl/kdRzTX